怎样预防声带小结

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　　患了声带小结极其痛苦，发声困难，声音嘶哑，严重时甚至会面临失声与恶变的威胁。声带小结又称结节性声带炎或歌者小结。患者多是由于长期用声和用声不当造成的，其主要症状为声音嘶哑，好发于演唱家，人民教师，售票员等职业的人群中，同时也与抽烟，过度饮酒有关。西安中大耳鼻喉医院专家指出，由于声带小结的危害比较大，给人们的生活和工作造成诸多的不便和影响。朋友们需要做到积极的预防，并在病情出现后进行及时有效的治疗。下面我们就一起来看看怎样预防声带小结。

　　专家介绍，从以下几个方面预防声带小结：

　　1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

　　2、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

　　3、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　4、不良生活习惯，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

　　5、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　6、教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患声带小结。

　　7、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

　　远离声带小结危害，做好预防工作还远远不够;当出现声带小结病情时，患者朋友要及时到专业正规医院就诊治疗。若还有任何疑问，你可在线咨询得到想要的答案，西安中大耳鼻喉医院专家会根据您的实际情况为您推荐较好的治疗方案并为您申请专项优惠。

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