西安新城中大耳鼻喉医院

　　螨虫是临床常见的过敏源，也是过敏性鼻炎的罪魁祸首之一!对于螨虫不少患者了解不多，其实螨虫是和我们人体共生的一种小虫子，它寄居在我们的床上，沙发上，以吃我们身上掉下的皮屑为生。据科学家统计，即使是非常整洁的人家，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫也至少要有1500万只。如果您不想和螨虫同床共枕的话，就要定期清理我们的床单、被套等，千万不要忽视了枕芯，而不只是简单清洗枕巾和枕套，还有就是床垫的卫生，这些才是螨虫较容易存活的地方。

　　消除螨虫的较好方法就是开水烫或者冷冻，建议大家2-3个月清理 枕芯，开水烫完后，用水滤出螨虫的尸体和粪便，这样才能避免和螨虫脸贴脸，降低过敏的反应。
 

　　除螨攻略：

　　攻略一：“知己知彼，百战不殆”——了解螨虫的习性。螨虫喜欢高温、潮湿、有棉麻织物和有灰土的环境，20～30℃、相对湿度65%～80%，极适宜螨虫的发育及繁殖。夏季常用的凉席多由竹、芦草、蒲草或棉麻等原料制成，这些原料恰恰是螨虫寄生繁殖的良好场所。在询问那些螨虫性皮炎的病人后他们基本上都有一个共同特点：就是夏天到来铺了凉席睡后引起的。特别是黄梅天过后也没有对凉席及时进行洗晒。
 

　　攻略二：“釜底抽薪，挫其锐气”——有针对性的杀螨。在使用凉席前应在凉席的两面喷洒专门灭螨虫的喷雾剂(超市里一般都能买到)，再用不透气的塑料薄膜密封包扎3小时以上，让螨虫很好被杀灭。较后用清水冲洗干净在太阳下晒干后再使用。使用中的凉席较好每周清洗 。
 

　　攻略三：“铲除内奸”——自身除螨。要有良好的卫生习惯，保持自身皮肤的清洁。硫磺皂具有除螨的功效，可经常用硫磺皂洗澡。爱美的女士们在往脸上一层层的抹化妆品之前一定要用硫磺皂或者专门的除螨洗面奶洗一下脸，先除螨，要不然昂贵的化妆品不但达不到美容的效果，反而会成为螨虫的豪华大餐，把它们养得肥肥胖胖。另外有条件者也可以去美容院进行皮肤除螨美容服务。
 

　　攻略四：“借东风”——经常通风。螨虫喜欢潮湿、高温的环境，所以干燥、勤通风就是消灭它们较好武器。房间一定要经常打开门窗，坚持通风、透光。特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。
 

　　攻略五：“火攻”——热水清洗，太阳暴晒。螨虫特别喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗 床上用品，包括被套、枕套等。无法水洗的要在太阳下暴晒2小时以上。晒完后收理前一定要注意先拍打，进一步的驱赶螨虫。

　　攻略六：“水攻”——“湿式作业”清洁方式。螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。
 

　　攻略七：“断粮”——不贮存过多的食物。饼干、奶粉、白糖、片糖、麦芽糖等含糖量高的食物是螨虫的较爱。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，装有食物的器皿要拧紧盖子。尽量不要在凉席、沙发等上面吃东西。
 

　　攻略八：“调虎离山”——使螨虫远离宠物。螨虫除可以寄生在人身上还可以寄生在宠物身上，特别上像猫狗之类多毛的宠物身上经常会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，就一定要记得经常给宠物洗澡、消毒。必要时带它们去宠物医院进行专业的除螨。