如何预防女性鼾症？

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　　炎炎夏季，气温升高给沉睡的夜晚也提高了“热度”，鼾声此起彼伏。鼾症不单是男性的专利，女性也深受其害，女性的鼾症危害极大，不可小视。

　　女性打鼾的危害
　　1、女人打鼾会影响容颜，导致皮肤加速衰老，并且严重损害身体健康。
2、严重打鼾者甚至会提前进入女性绝经更年期。
3、女性频繁打鼾直接影响夫妻感情生活，孕期易造成胎儿缺氧，严重影响胎儿生长发育。
4、打鼾的女人容易产生自卑、孤僻和焦虑等社交心理障碍，较终可能出现神经衰落、心脑血管性等疾病。

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如何及时预防治疗女性鼾症？
　　控制体重：肥胖被是导致鼾症的重要危险因素之一。鼾症患者应该注意控制体重，适量健康的减肥，降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断。
　戒除烟酒：很多女性鼾症患者对香烟酒精高度依赖，成为他们极少数的发泄的渠道。吸烟导致鼻咽部呼吸的气流被堵塞，引发打鼾。酒类可导致上气道发生塌陷阻塞，延长呼吸暂停时间。
拒绝安眠类药物：鼾症患者往往睡眠质量差，常常有人自作聪明使用安眠类药物，但人多人意料不到安眠类药物会抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，导致鼾症更为严重。
　保持睡姿：注意保持侧卧位的睡眠姿势，侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打鼾。
并发症的治疗：心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肝功能异常等。治疗鼾症的同时，千万不能忽略并发症的治疗。

西安新城中大耳鼻喉医院，秉承专诊、专治、医生、专业的医疗理念，以前沿的医疗技术和权威医生团队，采用“中大鼾症”技术，在治疗鼾症上取得了显著成果，获得患者的认可和信任。

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